霍尔斯

       2017年12月26日真是个黑色星期二，中国疾病预防控制中心（CCDC）宣布"我国进入今冬流感流行高峰季节"。今冬的流感肆虐，自11月底延续至今我国多地在遭受寒潮的同时，也遭受了流感的侵袭。连日来，流感在多地肆虐，流行强度显著高于往年同期。其中，0-4岁和25-59岁年龄组人群占比高。

       在此专家也提醒大家，在流感高发季节，也会出现个体先后被不同类型的流感病毒感染的情况，因此一定要加强防护。

      那么我们如何有效预防呢？

1、保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。

2、咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。

3、流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

5、流感患者应呼吸道隔离一周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。

6、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

7、秋冬气候多变，注意加减衣服。

8、与流感患者有明确接触；儿童、青壮年，身体强壮者可用下方：金银花、大青叶、薄荷、生甘草，水煎服，每日一副，连服5天；老年体弱者可用下方：党参、苏叶、荆芥，水煎服，每日一副，连服5天。

       在此小编希望大家都注意身体，顺顺利利的度过流感季，享受一个健康快乐的冬日！